Categories
Kesehatan

Kenapa Harus Konsultasi Kesehatan Secara Online?

Melakukan konsultasi mengenai kesehatan badan memang dulunya dilakukan secara langsung, jadi kalau mau tahu sedang sakit atau tidak bisa datang saja ke rumah sakit dan bertemu dokter. Tetapi sekarang konsultasi seperti itu tidak lagi diperbolehkan karena sekarang ini kalau memang tidak terlalu parah penyakitnya tidak boleh datang ke rumah sakit dulu. Sebab ditakutkan malah akan terkena virus yang berbahaya, makanya sekarang ini lebih disarankan untuk konsultasi penyakit online saja. Kalau dulu mungkin tidak bisa secara online karena teknologi juga belum terlalu bagus tetapi sekarang sudah bisa karena teknologi sudah sangatlah maju.

Jenis-Jenis Penyakit Yang Dapat Dikonsultasikan Secara Online

Konsultasi online memang sudah bisa dilakukan secara mudah, tetapi untuk melakukannya juga harus memperhatikan dulu apa yang bisa dilakukan dan yang tidak bisa dilakukan. Sebab ada juga beberapa penyakit yang memang tidak bisa dikonsultasikan online, kalau memang sedang terserang penyakit tersebut pastinya tidak mungkin dapat info mengenai penyakit tersebut secara online. Hanya akan memperoleh info tersebut kalau sudah konsultasi ke dokter secara langsung saja. Untuk macam-macam penyakit yang bisa dikonsultasikan ke dokter secara online ada di bawah ini saja.

·         Alergi

Kalau memiliki alergi dan takut akan kambuh alergi tersebut maka sebaiknya konsultasi penyakit online, sebab kalau hanya alergi dokter pasti akan bisa memberikan solusi agar alerginya cepat sembuh. Sehingga tidak perlu bertemu langsung dengan dokter, yang penting memberikan info mengenai alergi terhadap apa saja. Selain itu perlu juga memberitahukan gejala yang dialami setelah alerginya kambuh, jika gejalanya masih ringan tidak masalah tetapi kalau parah barulah ke dokter saja.

·         Kolesterol

Kolesterol yang tinggi juga menjadi salah satu penyebab terjadinya terjangkit penyakit yang berbahaya makanya tidak boleh diremehkan. Untuk tahu kolesterol itu sedang tinggi atau tidak bisa dengan melihat kondisi anggota tubuh saja, misalnya kaki kalau kaki sering merasa sakit. Maka perlu sekali konsultasi online, nantinya dokter akan bertanya makanan apa saja yang dimakan setiap harinya.

·         Gangguan Saat Hamil

Pada masa kehamilan pastinya tidak selalu lancar, pasti ada saja gangguan yang terjadi selama hamil. Agar tidak terjadi hal yang tidak diinginkan maka harus rajin berkonsultasi, tetapi untuk ibu hamil tidak mungkin diperbolehkan ke rumah sakit. Sebab daya tahan tubuh ibu hamil itu tidaklah bagus dan takutnya akan terkena virus. Maka kalau hamil baiknya konsultasi penyakit online agar tahu apa yang harus dilakukan saat ada gangguan waktu hamil.

·         Diabetes

Diabetes adalah salah satu penyakit turunan dari orang tua yang sudah umum sekali dialami masyarakat Indonesia, meskipun penyakit turunan bukan berarti tidak bisa diobati. Untuk mengobatinya itu mudah saja tinggal konsultasi saja ke dokter secara online, dokter pasti akan memberikan info makanan apa saja yang harusnya dimakan oleh penderita diabetes agar tidak jadi parah.

Tata Cara Melakukan Konsultasi Online

Kalau belum pernah konsultasi online pastinya akan bingung bagaimana cara melakukannya, untuk cara melakukannya itu mudah saja. Tata caranya adalah akses saja dulu platform konsultasi online yang sudah banyak di Indonesia, usahakan platform yang dipilih  sudah banyak pengunjungnya jadi terbukti bagus. Setelah mengunjungi platform konsultasi penyakit online maka pilih dokter mana yang akan dihubungi, setelah itu tinggal hubungi saja dan utarakan permasalahan yang sedang dialami.

Ingin berkonsultasi dengan dokter secara online mengenai kesehatan? Unduh saja aplikasi Lifepack. Tebus juga resep obat, tanpa antri. Tersedia di Google Play Store dan App Store.

Categories
Kesehatan

Stop Merokok Sekarang! Kenali Bahaya Merokok Bagi Tubuh

Bagi sebagian orang khususnya pria, merokok dapat memberikan sensasi tersendiri dan rasa candu. Kecanduan merokok dapat menyebabkan efek yang buruk bagi kesehatan tubuh. Efek kesehatan dari merokok memang tidak terlihat secara langsung dan perlu dilakukan tes kesehatan. Namun alangkah baiknya untuk mulai melakukan segala cara berhenti merokok demi kesehatan yang lebih baik.

Kandungan Dalam Rokok

Rokok mengandung beberapa bahan kimia yang berbahaya bagi tubuh, meskipun rokok terbuat dari tanaman tembakau. Bahan kimia dalam rokok umumnya digunakan dalam produk-produk tak lazim yang bukan untuk dimakan atau dihirup. Berikut kandungan dalam sebatang rokok yang perlu anda ketahui:

·   Ammonia, yang umum digunakan sebagai pembersih rumah.

·   Aseton, bahan kimia yang terdapat dalam cairan pembersih cat kuku.

·   Asam Asetat, salah satu bahan untuk pewarna rambut.

·   Benzen, bahan yang dapat ditemukan pada semen karet.

·   Arsenik, salah satu kandungan dalam produk racun tikus.

·   Nikotin, yang biasa digunakan sebagai insektisida atau pembasmi hama pada tanaman.

·   Tar, salah satu material untuk mengaspal jalan.

·   Toluene, salah satu bahan cat

Kandungan-kandungan bahan kimia tersebut terdapat dalam satu batang rokok yang apabila masuk ke dalam tubuh dapat menyebabkan kerusakan jaringan dan organ. Salah satu cara berhenti merokok adalah dengan mengenal kandungan dalam rokok dan juga bahaya yang ditimbulkan akibat kebiasaan merokok dalam jangka waktu yang panjang.

Bahaya Yang Ditimbulkan Akibat Merokok

Merokok sama dengan memasukkan bahan-bahan berbahaya ke dalam tubuh melalui asap yang terhirup. Kebiasaan merokok dapat menyebabkan kerusakan permanen pada jaringan dan organ tubuh. Berikut ini beberapa bahaya yang disebabkan oleh kebiasaan merokok penting untuk diketahui:

1. Kerusakan Saluran Pernapasan

Racun pada rokok yang masuk melalui saluran pernapasan dapat menyebabkan iritasi hingga kerusakan pada paru-paru dan saluran pernapasan. Asap rokok yang terhirup dapat menimbulkan lendir yang beresiko pada infeksi pada tenggorokan hingga paru-paru. Asap rokok juga dapat merusak sila dan menyebabkan infeksi. Sila adalah rambut kecil pada saluran pernafasan yang berfungsi menangkap debu.

Kerusakan pada saluran pernafasan dapat semakin parah apabila terus terpapar oleh asap dari rokok yang di hirup. Semakin lama, kerusakan dapat menyebabkan rongga udara pada paru-paru mengalami kebocoran. Jika ingin paru-paru tetap sehat, lakukanlah berbagai cara berhenti merokok mulai dari sekarang.

2. Pemicu Autoimun

Kandungan racun karsinogen pada rokok dapat memicu terjadinya autoimun dalam tubuh. Sehingga tubuh tidak mampu melawan peradangan. Berkurangnya daya tahan tubuh dapat memicu resiko penyakit autoimun yang berbahaya seperti rematik dan multiple scierosis.

3. Menghambat Aliran Darah

Nikotin yang terdapat dalam rokok dapat membuat darah menjadi lebih kental dan resiko pengentalan darah. Hal tersebut dapat menyebabkan peradangan hingga penyumbatan aliran darah yang dapat berakibat pada penurunan proses penyembuhan tubuh. Karena nutrisi, mineral, dan oksigen tidak terserap dengan baik oleh darah.

4. Meningkatkan Sel Darah Putih

Peradangan dan infeksi pada perokok dapat memicu jumlah sel darah putih yang berlebih dalam tubuh. Akibatnya kadar sel darah putih meningkat hingga menjadi kurang responsif terhadap penyakit dan menjadi resiko penyakit kanker.

Untuk mencegah berbagai bahaya yang disebabkan oleh merokok, ada baiknya memulai cara berhenti merokok. Agar kesehatan tubuh lebih terjaga dan terhindar dari bahaya merokok. Salah satunya adalah dengan menerapkan pola hidup sehat.

Ingin tahu apakah pola hidup anda sudah sehat? Simak selengkapnya hanya di Ngovee. Dapatkan tips kesehatan menarik lainnya di aplikasi Ngovee. Unduh melalui Playstore maupun Appstore.

Categories
Kesehatan

Kiat-Kiat Penting Untuk Pencegahan Penyakit Stroke

Setiap orang tentu tidak ingin terkena penyakit stroke. Bisa dibilang banyak sekali orang-orang yang terkena penyakit stroke tersebut. Karena faktor penyebab penyakit stroke sendiri bisa dibilang cukup banyak. Dari asupan konsumsi makanan minuman, lalu pola hidup anda bisa mempengaruhi potensi penyakit stroke juga. Agar lebih jelas tips mencegah stroke, berikut ini akan dibahas apa saja kiat yang bisa diterapkan supaya terhindar dari penyakit stroke tersebut.

Selalu memperhatikan Jenis Makanan

Ada cara untuk bisa anda mencegah potensi terkena penyakit stroke yaitu dari perhatikan konsumsi makan anda dari ragam faktor. Tak hanya misal dalam memperhatikan jam makan anda yang polanya harus diperbaiki. Maka kamu juga akan perlu memerhatikan makanan yang kamu akan makan itu seperti apa. Untuk menghindari gejala stroke bisa menyerang anda, maka kamu perlu untuk memakan makanan yang rendah lemak.

Tak hanya itu saja, pastikan juga makanan tersebut yang rendah akan kalori dan juga hindari goreng-gorengan. Kamu bisa mengonsumsi jenis makanan sehat seperti sayur, dan buah. Termasuk juga makanan untuk hindari penyakit stroke ialah biji-bijian, serta daging rendah lemak. Anda bisa memilih juga asupan makanan lainnya kaya protein, vitamin serat memiliki serat yang tinggi sebagai tips mencegah stroke.

Menyesuaikan Jumlah Makanan

Kiat cara mencegah potensi terkena penyakit seperti stroke ini juga bisa dari jumlah makanannya. Anda harus perhatikan makanan yang dikonsumsi karena juga perlu diperhatikan gizinya serta sesuaikan juga dengan kalori termasuk aktivitas harian. Atur dengan sebaik mungkin dari takaran setiap-tiap makanan yang anda konsumsi. Karena dari segala yang tergolong berlebihan itu maka tidak baik, termasuk anda bisa terjangkit masalah diabetes. Risiko lain yaitu obesitas dan juga tekanan darah bisa tinggi yang adalah pintu untuk menuju stroke.

Memperhatikan Kondisi Berat Badan

Jadi seperti yang telah disebutkan, dari obesitas akan bisa membawa kamu kepada stroke. Maka dengan berolahraga serta mengatur pola konsumsi makan dengan tepat, kamu sudah bisa mengendalikan berat badan sebagai tips mencegah stroke. Lakukan diet jika memang perlu, dan kamu dapat juga melakukan diet memakai ragam makanan yang rendah lemak. Konsumsi buah serta sayuran tentu menjadi cara mencegah adanya penyakit stroke.

Mengonsumsi buah sayuran tentu memang penting, tetapi terdapat juga beberapa buah wajib kamu untuk konsumsi jika tidak ingin terserang stroke. Jenis buah-buahan itu yaitu adalah apel dengan mengandung zat berupa quercetin yang bisa menangani pengerasan dalam pembuluh darah. Bisa juga pisang yang memang tinggi akan kalium, alpukat juga yang kaya lemak tidak jenuh. Lalu tak lupa juga  tentunya sayur hijau akan penting untuk kebutuhan mencegah timbul penyakit stroke.

Mencoba Olah Batin

Ada lagi cara inovatif untuk mencegah timbulnya stroke yaitu selain olahraga fisik, maka kamu juga akan perlu memperkuat batin untuk bisa mencegah stroke. Jadi olah batin ini dapat anda lakukan dengan ragam cara, misalnya yaitu seperti yoga serta bermeditasi. Termasuk juga ibadah yang bisa membuat hati tenang. Dari ragam hal-hal tersebut yang dapat membuat hati dan pikiran akan menjadi rileks. Pada kondisi seperti itu tekanan darah bisa akan stabil sehingga tips mencegah stroke satu ini penting diperhatikan.

Temukan lebih banyak informasi termasuk promo vitamin melalui aplikasi Ngovee. Anda bisa unduh dengan mudah aplikasi Ngovee melalui Google Play Store maupun App Store sekarang. 

Categories
Kesehatan

Rekomendasi Makanan Bagi Penderita Stroke

Ada berbagai macam makanan untuk penderita stroke sebenarnya. Makanan untuk mereka penderita penyakit stroke perlu untuk dipatuhi agar bisa mengurangi risiko kambuh penyakit tersebut. Sayuran serta buah dengan mengandung serat yang tinggi dan juga antioksidan sangat baik bagi para penderita stroke. Dari tiap orang yang mengalami stroke baru saja maka harus benar-benar untuk memerhatikan kondisi kesehatan. Salah satunya yaitu dengan mengonsumsi jenis makanan tepat untuk para penderita penyakit stroke. Maka oleh karena itu, berikut anjuran makanan bagi penderita stroke yang sangatlah diperlukan.

Asupan Biji-Bijian Utuh

Ada salah satu makanan aman untuk penderita gangguan stroke yaitu adalah biji-bijian utuh. Jenis biji-bijian utuh ini sendiri yaitu bisa seperti oatmeal, lalu nasi merah, ubi, gandum dan juga jagung. Di mana makanan seperti ini yang kaya akan kandungan protein, lalu zat besi, fosfor, serat, magnesium, zinc, vitamin dan tembaga. Sehingga yang baik untuk tubuh dan bisa mencegah penyakit stroke.

Jenis makanan untuk penderita stroke ringan berbahan biji-bijian olahan dengan mengandung serat tinggi akan sangat tepat. Biasanya biji bijian ini yang juga terkandung vitamin B seperti asam folat, thiamin serta juga magnesium termasuk zat besi. Sehingga asupan ini yang bisa menjaga kesehatan organ jantung sehingga dari gejala stroke yang ringan tidak akan muncul kembali.

Sayuran & Buah-Buahan

Sayur dan juga buah akan sangat baik untuk orang yang terkena stroke baru. Dari kedua macam jenis makanan yang sehat ini mengandung serat tinggi, lalu rendah kalori, serta berbagai nutrisi yang penting. Dalam makanan tersebut terdapat vitamin dan juga mineral. Tidak hanya itu, dari sayuran dan juga buah mengandung juga antioksidan tinggi dan bersifat anti radang jadi mampu melindungi juga sel-sel pembuluh darah yang terhindar dari kerusakan.

Hasil penelitian menunjukkan konsumsi sayur dan buah-buahan dengan secara rutin bisa menurunkan risiko terkena stroke 11 persen. Kita bisa konsumsi makanan untuk penderita stroke seperti sayuran yang berwarna hijau, lalu asparagus, kentang, wortel, tomat, serta juga buah-buahan. Buah yang bisa dipilih untuk cegah potensi penyakit stroke bisa seperti buah jeruk, buah pir, buah apel, buah persik, buah pisang dan buah melon.

Ikan

Ikan salmon misal yang mengandung banyak lemak omega-3 di mana asam lemak ini yang baik bagi penderita stroke. Jadi ikan juga bisa menjadi makanan bagi penderita stroke dan yang baik untuk semua orang konsumsi. Dengan makan sayuran yang secara rutin lalu ditambah dengan ikan sebagai suatu sumber protein bisa menurunkan risiko terkena stroke dan juga penyakit jantung 13 persen. Anda bisa memilih ikan sebagai jenis makanan sumber kandungan protein jika menderita stroke. Ikan selain salmon, bisa juga ikan tuna, ikan trout, serta ikan mackerel.

Dari jenis ikan ini mengandung tinggi omega-3 dan sehingga bisa membantu mengendalikan kondisi tekanan darah serta menurunkan kolesterol. Ada banyak sebenarnya makanan yang cocok untuk mereka yang menderita penyakit seperti stroke ini. Ikan menjadi salah satu makanan andalan tersebut. Hasilnya mengurangi risiko kekambuhan penyakit stroke sehingga makanan untuk penderita stroke satu ini sangat baik. Jangan pernah kehilangan tren seputar info kesehatan yang paling baru.

Unduh saja aplikasi Ngovee melalui Google Play Store maupun App Store sekarang. Dapatkan produk suplemen vitamin terbaik hanya pada Ngovee. Sehingga akan bisa menjadi penunjang kesehatan anda sehari-harinya.

Categories
Kesehatan

Mengenal Layanan Kesehatan Telemedik

Apakah anda pernah mendengar istilah telemedik? Jika pernah, apakah anda tahu apa itu layanan telemedik? Layanan telemedik adalah layanan kesehatan yang bisa anda manfaatkan melalui perantara teknologi. Anda bisa berkonsultasi dengan dokter mengenai masalah kesehatan dan juga anda bisa mendapatkan obat yang sesuai dengan keluhan masalah kesehatan anda. Bahkan obat yang diresepkan melalui layanan telemedik ini bisa diantar langsung ke rumah anda.

Layanan kesehatan seperti ini sudah berkembang beberapa tahun belakangan, tetapi layanan ini semakin banyak penggunanya ketika masa pandemi ini tiba. Orang-orang jadi lebih memilih layanan telemedik daripada harus langsung mendatangi fasilitas kesehatan yang berpotensi menjadi tempat penularan virus yang sedang menjadi pandemi saat ini.

Faktor Yang Mempengaruhi Pertumbuhan Telemedik

Saat ini layanan kesehatan telemedik sangat berkembang dengan pesat. Pertumbuhan dan perkembangan telemedik ini tentunya dipengaruhi oleh beberapa faktor. Berikut adalah beberapa faktor yang menjadi penyebab suburnya layanan kesehatan telemedik ;

  • Kemajuan Teknologi

Tanpa adanya teknologi yang mendukung, layanan kesehatan berupa telemedik ini tidak mungkin tercipta dan berkembang. Teknologi adalah faktor utama yang membuat layanan telemedik tumbuh dan semakin berkembang. Kemudahan seseorang dalam mengakses teknologi membuat layanan ini semakin mudah untuk dijangkau oleh semua orang yang membutuhkan. Dulu ketika pertumbuhan teknologi belum semasif seperti saat ini, layanan telemedik akan sangat sulit berkembang.

  • Kebiasaan Mencari Informasi Di Internet

Masyarakat sudah mulai terbiasa mencari informasi tentang apa pun di internet. Dari masalah kuliner hingga kesehatan biasa dicari orang di dunia maya. Hal ini tentu saja membuat banyak orang cepat menyadari apa itu layanan telemedik? Dulu ketika seseorang masih kesulitan untuk mengakses sebuah informasi, layanan seperti telemedik ini akan sangat sulit untuk berkembang. Saat ini orang juga sudah sangat terbiasa menggunakan smartphone mereka untuk memudahkan segala urusan. Jika berkonsultasi dengan dokter melalui smartphone dianggap bisa menyelesaikan masalah mereka sudah pasti orang-orang akan melakukannya.

  • Kesibukan

Salah satu penyebab orang malas untuk melakukan cek kesehatan dikarenakan orang tersebut sangat sibuk dengan aktivitas harian mereka. Ketika ada sebuah layanan kesehatan yang memungkinkan untuk dimanfaatkan ketika di tengah kesibukan maka orang akan memilih layanan ini. Banyak orang yang sebenarnya sangat peduli dengan kesehatan mereka, tapi kesibukan yang membuat mereka tidak bisa berkonsultasi dengan dokter mengenai masalah kesehatan. Ketika orang mengetahui apa itu layanan telemedik? Biasanya orang tersebut akan langsung mencoba untuk menggunakan layanan tersebut untuk memeriksa kondisi kesehatan mereka.

  • Kemudahan Layanan

Telemedik sebagai layanan kesehatan memberikan banyak kelebihan, di antaranya adalah orang tidak perlu untuk mendatangi fasilitas kesehatan untuk mendapatkan layanan kesehatan. Layanan kesehatan ada di smartphone seseorang yang tentu saja memberikan kemudahan untuk seseorang yang menggunakan layanan telemedik ini. Orang-orang jadi merasa punya dokter pribadi yang ada pada smartphone mereka. Banyak kemudahan yang diberikan oleh layanan telemedik sehingga banyak orang yang memutuskan untuk menggunakan layanan ini yang akhirnya berdampak pada majunya pertumbuhan layanan telemedik.

Apakah Memakai Telemedik Itu Aman?

Saat seseorang sudah mengerti mengenai apa itu layanan telemedik? biasanya mereka akan menanyakan apa layanan tersebut aman? Jawabannya adalah sudah pasti aman karena dokter profesional yang melayani anda. Jika memang ada masalah kesehatan yang membutuhkan diagnosa lebih lanjut biasanya dokter ini juga akan menyarankan untuk mendatangi fasilitas kesehatan terdekat.

Download aplikasi Lifepack di Playstore dan Appstore untuk mendapatkan layanan telemedik. Konsultasi dokter dan apotek online untuk tebus resep obat. Solusi berobat bebas antri.

Categories
Kesehatan

Makanan Olahan Dari Santan Kelapa Terenak

Santan kelapa dari dulu sampai sekarang masih jadi bahan makanan yang paling populer karena makanan yang terbuat dari bahan tersebut sudah pasti rasanya gurih dan enak sekali. Salah satu makanan dari santan kelapa muda yang mudah sekali dibuat dan sering sekali ditemui adalah opor ayam, makanan ini khas lebaran jadi kalau mau makan paling enak waktu lebaran. Kalau tidak juga banyak dijual di tukang bubur ayam, selain enak opor ayam ini juga mudah sekali dibuat. Anak kecil yang susah makan pasti akan doyan makan kalau lauknya opor ini makanya perlu coba buat di rumah saja.

4 Manfaat Santan Kelapa Muda

Sekarang ini santan kelapa ada yang murni dan juga ada yang instan, santan kelapa instan ini dibuat karena untuk mendapatkan santan kelapa murni agak lama dan sulit juga. karena harus cepat-cepat bisa menghidangkan makanan di meja makanya dibuatlah yang instan ini, tetapi yang namanya instan pastinya tidak lebih bagus dari pada yang murni. Makanya kalau masak jangan terlalu sering pakai santan instan sebab manfaatnya tidak sebanyak santan murni, kalau yang murni jelas manfaatnya banyak dan berikut ini adalah daftar manfaat santan tersebut.

·         Menurunkan Kadar Kolesterol

Memang banyak sekali yang beranggapan kalau makanan dari santan kelapa muda itu bisa menyebabkan kolesterol, tetapi aslinya santannya sendiri tidak. Jadi sebelum santan dicampur bahan lainnya malah bisa menyebabkan kolesterol yang tinggi jadi menurun, santan tersebut akan meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh. Kalau memang kolesterolnya sedang naik baiknya makan santan murninya saja tanpa bahan lain.

·         Menurunkan Berat Badan

Selain santan dianggap membuat kolesterol juga dianggap menyebabkan bertambahnya berat badan, anggapan tersebut juga salah karena santan baru akan bisa membuat itu terjadi kalau sudah dimasak bersama bahan lainnya. tetapi kalau masih murni malah sebaliknya karena santan ini malah membuat berat badan jadi menurun. Penyebabnya adalah santan murni dapat membuat rasa lapar jadi hilang makanya berat badan tidak pernah bertambah karena makan saja tidak nafsu.

·         Meningkatkan Imun Tubuh

Sekarang ini sedang marak wabah virus dan tubuh harus bagus imunnya agar tidak terkena virus tersebut. Salah satu cara menjaga imun agar tetap bagus adalah dengan mengonsumsi santan kelapa muda karena santan mengandung banyak vitamin C dan juga asam Laurat. Nutrisi tersebutlah yang dapat meningkatkan daya tahan atau kekebalan tubuh, sehingga tidak mudah terkena penyakit.

·         Membuat Kulit Tetap Sehat

Kandungan yang ada di santan kelapa itu ada vitamin E, vitamin B6 dan juga Vitamin C, vitamin-vitamin tersebut bisa menjaga kulit tetap sehat. Santan ini bisa jadi pelembab alami yang nantinya akan mencegah penuaan dini dan juga masalah kulit lainnya, selain bisa dikonsumsi langsung dapat juga dijadikan bahan untuk masker dan lulur.

Lebih Bermanfaat Air Kelapa Atau Santan Kelapa?

Bukan saja santan kelapa saja yang bermanfaat tetapi air kelapa juga manfaatnya banyak, tetapi manakah yang lebih bermanfaat dari keduanya? Sebenarnya tidak berbeda manfaatnya tetapi hanya kandungannya saja yang sedikit berbeda, jika santan kelapa muda lebih banyak lemaknya. Kalau air kelapa yang banyak adalah karbohidrat dan juga kandungan airnya, jadi kalau mengonsumsi keduanya juga tidak rugi.

Ingin tahu apa saja manfaat santan kelapa? Simak saja di Ngovee. Untuk dapat vitamin juga suplemen, download sajalah aplikasi Jovee di Google Play Store juga App Store. Dapatkan vitamin hanya di Jovee.

Categories
Kesehatan

Apa Saja Kandungan Di Roti Gandum?

Sekarang ini sumber karbohidrat bukan saja nasi tetapi ada yang lainnya, contohnya saja roti tawar. Roti tawar ini sudah sering sekali dikonsumsi di pagi hari sebagai menu sarapan, roti tawar sendiri jenisnya cukup banyak dan salah satunya adalah roti gandum. Roti ini harganya memang lebih mahal dibandingkan roti yang biasa tetapi itu wajar karena manfaat roti gandum untuk kolesterol itu besar sekali. Sebab kalau sedang kolesterol tinggi bisa turun karena roti ini, hal tersebut dikarenakan adanya kandungan kalium, protein, lemak tidak jenuh kalium dan juga kolesterol 0 mg.

Cemilan Yang Bagus Saat Kolesterol Tinggi

Kalau kolesterol sedang tinggi pasti ada gejalanya seperti leher menjadi kaku dan badan jadi pegal-pegal, kalau sudah ada gejala seperti itu baiknya cek saja kadar kolesterolnya. Jika memang tinggi pastinya harus segera diturunkan dan untuk cara mudah menurunkannya dengan makan cemilan di bawah ini.

·         Kacang Almond

Kacang almond adalah cemilan terenak dan teraman untuk yang tinggi kolesterolnya, sebab lemak tidak jenuh yang ada di kacang ini sama seperti lemak yang ada di roti gandum. Jadi bisa disimpulkan kalau kacang almond sama manfaatnya seperti manfaat roti gandum untuk kolesterol. Kacang ini bisa dengan mudah menurunkan LDL atau kolesterol jahat yang berada di dalam tubuh, makanya kacang ini cocok dijadikan cemilan.

·         Popcorn

Popcorn terbuat dari jagung dan jagung ini masih satu kelompok dengan kacang almond karena sama-sama kacang-kacangan, jagung ini kalau sudah dijadikan popcorn bisa membantu menormalkan kadar kolesterol. Tetapi kalau tidak mau dijadikan popcorn juga tidak jadi masalah karena direbus saja jagung sudah enak, dengan rutin makan jagung pasti tubuh sehat terus karena tidak kolesterol.

·         Roti Gandum

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya kalau roti gandum untuk kolesterol memang cocok sekali, sebab roti gandum sendiri tidak mengandung kolesterol. Jadi kalau ada yang tinggi kolesterolnya  tidak akan bertambah setelah makan roti tersebut, malah kadar kolesterolnya akan rendah sebab roti gandum sendiri sedikit sekali lemak jenuhnya. Untuk lemak yang banyak adalah lemak yang tidak jenuh yang bisa menggantikan lemak jenuh di dalam tubuh.

·         Salad Sayuran

Sayuran bisa dimasak tetapi bisa juga dijadikan salad tradisional atau biasa disebut dengan karedok atau ketoprak, tetapi untuk sayurannya jangan kobis tetapi diganti dengan buncis saja. jadi buncis akan dicampur dengan sambal kacang, cemilan ini bagus sekali sebab selain akan mengenyangkan juga bisa membuat kolesterol normal.

·         Oatmeal

Oatmeal yang biasanya dijadikan menu sarapan tetapi bisa juga dijadikan cemilan sehat untuk yang kolesterolnya tinggi. Serat yang ada di oatmeal bisa menyerap kolesterol dan akan memindahkan kolesterol tersebut ke saluran pencernaan sehingga bisa langsung dikeluarkan dari tubuh. Kalau sudah keluar kolesterolnya pasti tidak akan lagi tinggi kadarnya.

Makanan Enak Dari Roti Gandum

Roti gandum bisa diolah menjadi apa saja, contohnya saja bisa dijadikan sandwich, untuk bahannya jelas roti gandum dan baiknya ditambahkan sayuran yang penuh dengan nutrisi. Kalau di pagi hari sudah mengonsumsi sandwich dari roti gandum pasti kondisi tubuh akan selalu normal. Maka tidak heran kalau banyak yang bilang roti gandum untuk kolesterol tinggi.

Ingin tahu manfaat roti gandum lainnya? Bisa mendapatkan info tersebut di Ngovee. Untuk memperoleh vitamin juga suplemen, download saja aplikasi Jovee di Google Play Store juga App Store. Dapatkanlah vitamin terbaik dari Jovee.

Categories
Kesehatan

Apakah Ibu Hamil Boleh Potong Rambut? Faktanya?

Banyak sekali keluarga terutama keluarga muda yang sering mempertanyakan soal sebenarnya apakah ibu hamil boleh potong rambut. Seorang ibu hamil itu memang ada banyak sekali pantangan yang harus dihindar dan larangan yang tidak boleh dilakukan oleh ibu hamil. Ini sebenarnya supaya kesehatan janin itu tetap terjaga, dan apakah potong rambut ini berpengaruh pada janin? Mari simak penjelasan berikut ini mengenai mitos dan juga faktanya seperti apa dan kaitannya dengan kesehatan janin itu sendiri.

Mitos Potong Rambut Bagi Ibu Hamil

Ada banyak mitos dari jaman dahulu yang turun temurun dari generasi ke generasi yang melarang ibu hamil itu potong rambut. Menurut kepercayaannya apabila ibu hamil melakukan potong rambut, maka mungkin bayi yang akan dikandungnya itu akan cacat. Ada juga yang bilang kalau potong rambut akan menyebabkan bayi nantinya lahir buta dan lain sebagainya. Ini adalah mitos yang sampai sekarang masih banyak dipercaya oleh orang mengenai potong rambut yang dilakukan oleh ibu hamil.

Fakta Mengenai Ibu Hamil Potong Rambut

Berdasarkan informasi medis, sebenarnya belum ditemukan adanya kaitan ataupun hubungan antara memotong rambut dengan perkembangan janin. Sehingga seharusnya berdasarkan medis menjelaskan kalau tidak ada kaitannya dan itu sepertinya hanya sebuah mitos belaka. Karena tidak ada hubungannya, maka berdasarkan medis itu ibu hamil bebas saja untuk memotong rambut mereka kapan pun juga. Jadi pertanyaan apakah ibu hamil boleh potong rambut itu jawabannya sih boleh-boleh saja selama ibunya nyaman.

Namun perlu diingat terlebih dahulu masalah creambath itu sebenarnya ada beberapa hal penting yang harus diperhatikan. Dimana terkadang creambath itu menggunakan bahan kimia di dalamnya, nah itu bisa jadi sangat berbahaya bagi ibu hamil dan berpengaruh pada janin. Sehingga apabila creambath tentunya harus ada sebuah persiapan dan pemeriksaan lebih lanjut agar supaya tidak membahayakan bagi janin. Karena bahan kimia yang digunakan di dalam rambut itu bisa menjadi satu hal berbahaya dan berpengaruh pada janin sang ibu.

Tips Potong Rambut Dan Creambath Untuk Ibu Hamil

Memang tidak bisa dipungkiri bahwa ibu hamil kebanyakan merasa kepanasan dan bila ditambah bila rambut terlalu panjang. Sebenarnya kebanyakan ibu hamil ingin memotong rambutnya itu adalah karena merasa kepanasan, sehingga ingin potong rambut supaya lebih segar. Akan tetapi tentunya mungkin ada beberapa hal yang harus diperhatikan terutama soal creambath dan tindakan lain selain dari potong rambut. Berikut ini beberapa tips untuk menjawab apakah ibu hamil boleh potong rambut.

1. Mencari Tempat Yang Bersih

Tips pertama sudah pasti ibu harus mencari tempat yang memang benar-benar bersih dan mungkin tidak terlalu ramai ya. Terkadang tempat yang terlalu ramai mungkin akan menyebabkan senggolan pada perut dan mungkin juga tidak terlalu bersih. Cari tempat yang bersih dan higienis supaya alat yang dipakai pun steril dan tidak berbahaya bagi janin.

2. Hindari Penggunaan Bahan Kimia

Tips kedua adalah hindari menggunakan bahan kimia baik pada saat potong rambut dan juga creambath. Tanyakan dulu bahan yang dipakai untuk creambath supaya lebih aman dan tahu persis bahan yang digunakan. Menurut kami apakah ibu hamil boleh potong rambut? Potong rambut boleh saja, namun creambath seperti sedikit beresiko.

Ibu hamil memang harus selalu menjaga kesehatannya. Kalian butuh install Jovee untuk bisa konsultasi dokter mengenai berbagai hal termasuk suplemen

Categories
Kesehatan

Manfaat Dan Tips Menebus Obat Di Apotek Online

Di zaman sekarang ini, masyarakat tanpa sadar telah berada di peradaban modern yang segala sesuatu telah didukung dengan kecanggihan. Kini, apa pun dapat diperoleh dengan mudah, cepat dan cenderung instan. Teknologi menjadi salah satu faktor yang memiliki peran penting di era sekarang ini. Di dunia kesehatan sendiri, kini tebus obat apotek online telah banyak dijumpai di Tanah Air.

Masyarakat sendiri menyambut hal tersebut dengan antusiasme yang tinggi, karena dapat memudahkan masyarakat yang memiliki permasalahan yang terkait dengan kesehatan, sehingga tidak perlu ribet-ribet lagi untuk keluar rumah dan memperoleh obat yang diinginkan. Pembelian obat pun semakin mudah dilakukan hanya dengan aplikasi apotek online yang terdapat di smartphone masing-masing orang.

Manfaat Adanya Apotek Online

Dengan adanya cara mudah tebus obat apotek online, kini masyarakat tidak perlu khawatir lagi untuk memperoleh obat yang dibutuhkan. Karena memperoleh obat kini dapat dengan mudah dilakukan, yakni melalui apotek online yang manfaatnya antara lain:

·      Praktis. Salah satu manfaat utama dari adanya aplikasi apotek online ini adalah kemudahan untuk diakses oleh masyarakat. Melalui aplikasi yang tersedia, masyarakat yang sedang mengalami gangguan kesehatan dan membutuhkan obat tertentu dapat dengan mudah melakukan penebusan obat melalui aplikasi apotek online ini. Tak perlu keluar rumah, hanya dengan smartphone di tangan obat dapat dengan mudah diperoleh.

·   Harga yang terjangkau. Selain praktis dan mudahnya, apotek online memberikan harga yang terjangkau bagi konsumen yang membutuhkannya. Hal tersebut karena apotek online tidak memerlukan tempat sewa, sehingga biaya jual obat tidak semahal seperti halnya apotek konvensional. Umumnya harga yang diberikan sedikit lebih murah dibanding dengan apotek pada umumnya.

·    Kualitas terjamin. Pada beberapa apotek online yang telah bersertifikat resmi, produk yang dijual merupakan obat yang benar-benar terjamin kualitasnya. Hal ini karena produk obat tersebut merupakan obat yang memiliki nilai khusus bagi konsumen, sehingga kualitas tentunya diutamakan oleh pihak pengelola farmasi tersebut.

Tips Menebus Obat pada Apotek Online

Bagi masyarakat yang ingin melakukan tebus obat apotek online, terlebih baiknya untuk mengetahui beberapa tips yang dapat digunakan sebelum melakukan penebusan tersebut. Beberapa tips tersebut di antaranya:

·     Perhatikan secara mendetail dan juga lebih lanjut tempat pembelian dan juga penebusan obat tersebut sehingga ketika memperoleh obat yang diinginkan dapat sesuai dengan yang dibutuhkan. Lakukan pembelian pada platform kesehatan yang telah memiliki kepercayaan pelanggan yang tinggi sehingga dapat lebih terjamin dan terpercaya.

·      Sejalan dengan poin sebelumnya, ketika melakukan pembelian coba untuk melakukan pembelian obat pada aplikasi yang juga memberikan pelayanan terkait konsultasi obat secara resmi. Hal ini diperlukan ketika nantinya terdapat keterangan yang belum jelas terkait obat tertentu maka pihak apotek dapat memberikan pelayanan yang jelas.

·         Ketika menerima obat, perlu untuk memperhatikan terlebih dahulu kemasan, label, izin edar dan juga tanggal kadaluwarsa. Hal tersebut guna menjamin produk obat yang diterima benar-benar telah memiliki izin yang resmi dan juga tidak termasuk dalam kategori obat ilegal karena tidak mengantongi izin resmi. Selain itu, cek juga tanggal kadaluwarsa untuk memastikan obat masih layak dikonsumsi sesuai tanggal.

Demikian tadi informasi yang terkait dengan tebus obat apotek online yang kini tengah marak dan disambut dengan antusiasme masyarakat yang baik.

Guna mempermudah anda memperoleh obat yang diinginkan, segera download aplikasi Lifepack di Playstore dan Appstore, dan dapatkan obat pada apotek online tanpa antri.

Categories
Kesehatan

Apakah Aman Mengonsumsi Daun Mint?

Hampir semua orang pastinya tahu daun mint, daun mint sudah biasa dipakai untuk bahan pelengkap makanan dan juga minuman. Untuk manfaat peppermint ada banyak sekali dan yang jelas sekali terasa adalah bisa membuat nafas tidak bau, makanya tidak aneh banyak produk pasta gigi dan obat kumur yang memakai daun tersebut. Daun ini bisa sangat bermanfaat dikarenakan mengandung menthone, menthol, limonene, dan juga beta pinene. Kandungan-kandungan yang ada di daun tersebut jelas aman sekali makanya tidak ada salahnya mencoba makan daun mint.

Manfaat Daun Mint Untuk Kecantikan

Daun mint manfaatnya ada banyak sekali dan salah satunya adalah untuk membuat penampilan lebih cantik. Wajah dan juga kulit itu akan terlihat lebih bersih dan lebih sehat kalau pakai masker daun mint ini. Untuk tahu lebih lengkap apa sajakkah manfaat dari daun tersebut maka bisa saja baca penjelasan berikut ini.

·         Menghilangkan Kerutan Di Wajah

Wajah kalau sampai punya kerutan pastinya akan membuat tidak cantik tetapi akan membuat terlihat tua, kalau mau kerutan tersebut bisa hilang maka manfaatkan saja daun mint. Sebab manfaat peppermint ini bisa kerutan tersebut bisa hilang, selain kerutan bisa juga mengatasi masalah penuaan diri lainnya seperti flek dan kulit yang kusam. Jadi kalau sudah muncul kerutan jangan dibiarkan tetapi segera saja pakai masker dari daun mint saja.

·         Membuat Kulit Bercahaya

Selain masalah kerutan ada juga masalah lainnya yang bisa diatasi daun mint dan masalah tersebut adalah banyak sel kulit mati. Sel kulit mati ini kalau tidak hilang pastinya akan menghambat tumbuhnya sel kulit baru. Agar sel kulit yang mati bisa hilang dan bisa membuat kulit lebih cerah dan lebih lembab jawabannya adalah daun mint, karena daun ini dapat memperkuat perlindungan kulit.

·         Mencegah Jerawat

Masalah pada wajah bukan saja keriput dan juga kulit mati saja tetap ada masalah lainnya yaitu jerawat. Jerawat kalau sudah muncul di wajah pasti akan mengurangi rasa percaya diri karena wajah jadi tidak terlihat cantik. Salah satu manfaat peppermint ini bisa mencegah adanya jerawat dan juga bisa membuat jerawat yang sedang merah jadi tidak terlalu sakit. Daun ini bisa mematikan uman yang ada di jerawat sehingga tidak menjadi parah.

·         Menghilangkan Komedo

Kalau kulit berminyak pasti akan ada komedonya, agar komedo bisa hilang maka perlu sekali memakai masker khusus yang bisa mengendalikan kadar minyak pada kulit. Untuk obatnya adalah daun mint, sebab daun ini sudah terbukti bisa menjaga kulit bisa lembut dan bercahaya karena kandungan vitamin A di daun mint. Dengan hilangnya komedo akan membuat jerawat tidak muncul dan penampilan jadi lebih menarik.

Cara Membuat Masker Dari Daun Mint

Untuk membuat masker dari bahan daun mint itu mudah sekali, pertama adalah siapkan dulu saja daun mint secukupnya, setelah itu siapkan juga bahan lainnya. untuk bahannya adalah kunyit dan juga air mawar, kalau sudah tinggal haluskan semua bahan tadi dan ditambah air mawar. Jika sudah tercampur sudah bisa dibalurkan ke muka sampai dengan leher, untuk manfaat peppermint adalah menghaluskan kulit dan melembabkan kulit.

Ingin tahu mengenai manfaat daun mint lainnya? maka bisa mendapatkannya di Ngovee. Untuk memperoleh vitamin juga suplemen, download saja aplikasi Jovee di Google Play Store dan juga App Store. Dapatkan langsung vitamin terbaik dari Jovee.