Categories
Uncategorized

Memahami Proses dan Siklus Menstruasi Pada Wanita

Beberapa wanita saat sedang menstruasi atau datang bulan rasanya seperti menaiki roller coaster. Di mana saat siklus menstruasi, emosi bisa naik turun kapan pun karena adanya perubahan keseimbangan hormon.

Menurut para ahli, perubahan pada hormon sangat mempengaruhi kondisi wanita secara mental ataupun fisik. Umumnya siklus pada saat menstruasi terjadi kurang lebih selama 28 hari, dihitung saat pertama kali periode haid sampai haid hari pertama selanjutnya.

Walaupun demikian, tidak semua wanita memiliki siklus yang sama, karena siklus dari menstruasi kadang bisa datang lebih cepat atau justru lebih lambat, tergantung dari kondisi setiap wanita.

Memahami Proses Menstruasi Pada Wanita

Berikut ini adalah beberapa proses dari menstruasi yang perlu diketahui, dan ada 4 fase yaitu :

  • Fase Menstruasi
  • Fase Folikular
  • Fase Ovulasi
  • Fase Luteal.

Fase Menstruasi

Pada fase menstruasi ini pada saat tidak adanya proses pembuahan sel telur oleh sperma,  lapisan dinding rahim (endometrium) yang ada kandungan pembuluh darah, sel dinding rahim, dan juga lendir akan keluar melalui vagina.

Fase ini akan dimulai sejak hari pertama menstruasi dimulai dan akan berlangsung kurang lebih 4 sampai 6 hari. Adapun gejala yang akan dirasakan wanita, antara lain :

  • Nyeri area perut bawah dan punggung
  • Kram perut
  • Nyeri otot dan sendi

Fase Folikular

Lalu fase yang kedua adalah fase folikular, fase ini berlangsung di hari pertama menstruasi sampai masuk ke fase ovulasi. Pada fase ini, indung telur memproduksi folikel di mana berisi sel telur. Saat pertubuhan folikel ovarium, dinding endometrium terjadi proses menebal untuk “menyambut” sel telur yang sudah dibuahi sperma.

Fase ini terjadi pada hari ke 10 sampai 28 hari, di mana durasi waktu yang dihabiskan fase ini dapat menentukan seberapa lama siklus menstruasi berlangsung pada wanita. Adapun ciri khusus wanita saat sedang fase folikular, antara lain :

  • Hormon Progesteron menurun
  • Sekresi hormon Estrogen dan Progesteron berhenti
  • Sekresi hormon FSH terpacu

Fase Ovulasi

Fase selanjutnya adalah fase ovulasi, pada fase ini folikel akan diproduksi ovarium dan melepas sel telur untuk bisa dibuahi. Sel telur sudah matang dan akan bergerak lewat tuba fallopi menuju ke rahim. Durasi sel telur ini bertahan hanya 24 jam saja.

Saat sel telur tidak dibuahi oleh sperma, sel telur nantinya akan mati. Namun sebaliknya jika sel telur dibuahi sperma, akan terjadi kehamilan. Fase ovulasi adalah fase yang menandai masa subur seorang wanita, di mana terjadi selama 2 minggu sebelum fase menstruasi berikutnya.

Fase Luteal

Pada saat fase ovulasi berakhir, folikel yang sudah pecah dan mengeluarkan sel telur akan membentuk korpus luteum. Korpus luteum memicu hormon progesteron meningkat untuk mempertebal lapisan dari dinding rahim

Fase ini juga biasanya dikenal sebagai fase pramenstruasi pada siklus menstruasi, dan umumnya ditandai dengan beberapa gejala antara lain :

  • Payudara membesar
  • Muncul jerawat
  • Badan terasa lemas
  • Mudah marah dan emosional

Seluruh fase yang ada pada siklus ketika wanita menstruasi ini akan terus berputar dan berakhir, dari fase menstruasi sampai luteal dan dimulai lagi ke fase menstruasi. Saat wanita berusia 40 tahun ke atas, siklus menstruasi akan berhenti di mana usia tersebut wanita sudah masuk masa menopause.

Ingin berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter mengenai kesehatan? Unduh aplikasi Lifepack. Tebus obat, bebas antri. Tersedia melalui Google Play Store maupun App Store.

Categories
Uncategorized

Mengenal Mimpi Basah Pada Pria Dan Wanita

Mimpi basah adalah sebuah kejadian orgasme yang terjadi secara spontan pada waktu tidur yang bisa dialami pria maupun wanita. Meski mimpi basah ini normal jika terjadi pada pria atau wanita, umumnya masyarakat hanya mengenal mimpi basah yang terjadi pada para pria saja. Lalu seperti apakah mimpi basah yang dialami seorang pria dan wanita tersebut? Kali ini Kita akan membahasnya hingga tuntas.

Mengenal Lebih Jauh Tentang Mimpi Basah Pada Pria dan Wanita

Mimpi basah dalam dunia kedokteran biasa disebut sebagai emisi nokturnal. Dimana terjadi sebuah proses pengeluaran cairan semen pada waktu tidur yang terjadi pada seorang anak laki-laki khususnya yang sudah memasuki usia pubertas. Hampir semua pria yang ada di dunia ini pernah mengalami mimpi basah yang kemudian banyak dianggap sebagai pertanda mereka sudah menjadi  pria dewasa. Lalu bagaimana dengan mimpi basah yang terjadi pada wanita?

Mimpi basah yang terjadi pada wanita adalah sebuah mimpi erotis yang dialami seorang wanita dalam tidurnya. Perbedaan antara mimpi basah pria dan wanita adalah dimana seorang pria bisa mengeluarkan cairan sperma setelah mimpi basah sedangkan pada wanita belum tentu bisa mimpi basah hingga mencapai orgasme. Selain itu, sangat sedikit wanita yang mengingat mimpi basah yang dialaminya saat tidur. Hal itulah yang kemudian membuat mimpi basah dikenal hanya dialami oleh pria saja.

Mimpi basah yang terjadi pada pria atau wanita menjadi satu hal yang normal terjadi. Ada banyak faktor yang menjadi penyebab terjadinya mimpi basah. Diantaranya fakta mimpi basah adalah ketika mengalami mimpi erotis, memiliki kandung kemih yang penuh, ada kenangan dari aktivitas atau daya pikir seksual yang dimiliki hingga terdapat tekanan atau rangsangan pada alat kelamin yang dilakukan dengan bantuan bantal atau kasur.

Beberapa Fakta Terjadinya Mimpi Basah Sebagai Hal yang Normal Terjadi

Meski mimpi basah sudah disebut sebagai satu kondisi yang wajar dan normal untuk dialami baik oleh pria maupun wanita, namun tetap saja Anda harus mengetahui beberapa fakta tentang terjadinya mimpi basah.

1.     Rentang usia

Bahwa mimpi basah adalah bisa dialami seorang pria khususnya mulai ketika dia berusia 14 atau 15 tahun yang kemudian bisa berakhir tak mengalami mimpi basah lagi pada usia 50 tahun. Dari fakta ini bisa diketahui bahwa mimpi basah tak terjadi hanya sekali saja namun berulang kali sesuai dengan kondisi tubuh masing-masing.

2.     Jumlah alami mimpi basah

Pada setiap pria, jumlah atau frekuensi untuk mengalami mimpi basah mungkin saja berbeda. Selain sesuai dengan kondisi tubuh atau kesehatan masing-masing, hal ini juga bisa tergantung pada pikiran yang dimiliki oleh mereka. Semakin bertambah usia, maka bisa semakin jarang untuk alami mimpi basah. Begitu juga dengan seorang pria yang sering melakukan masturbasi mungkin saja akan jarang mengalami mimpi basah.

3.     Kurang aktivitas seksual

Mimpi basah juga bisa dialami seorang pria yang sudah menikah namun tak memiliki aktivitas seksual kurang lebih selama 3 hari lamanya. Meski hal ini mungkin bisa berbeda pada setiap individu, namun kebanyakan seorang pria butuh melakukan aktivitas seksual sebanyak 3 kali dalam seminggu. Sekian ulasan tentang pengertian mimpi basah adalah kondisi normal yang terjadi pada pria atau wanita.

Dapatkan tips dan trik seputar kesehatan terbaru lainnya? Simak ulasan lengkapnya hanya di Ngovee. Download layanan aplikasi Ngovee melalui Google Play Store atau App Store untuk mendapatkan referensi vitamin dan suplemen. Dapatkan referensi vitamin berkualitas terbaik hanya dari Ngovee.

Categories
Uncategorized

Mengenal Macam-Macam Kandungan Di Santan Kelapa

Santan kelapa adalah salah satu bahan masakan yang paling sering digunakan oleh ibu rumah tangga, penggunaan santan ini dikarenakan makanan yang dicampur dengan santan pasti rasanya akan gurih dan enak. Selain itu ada juga alasan lainnya dan untuk alasannya adalah kandungan santan ada banyak dan juga kandungan santan kelapa untuk tanaman makanya manfaat santan ini ada banyak. Jadi selain bisa jadi bahan tambahan makanan bisa juga untuk pupuk tanaman, kandungan yang ditemukan di santan ini ada banyak. Contohnya saja adalah ada kalori, karbohidrat, gula, protein, folat dan juga vitamin C.

Bahaya Mengonsumsi Makanan Dari Bahan Santan Kelapa

Makanan berbahan santan sudah sering sekali ditemui apalagi kalau sedang hari raya pasti semua makanan dari santan semuanya. Makanan tersebut jelas enak sekali makanya kalau hari raya yang akan ditunggu adalah masakan khas hari raya tersebut. Tetapi kalau ingin makan juga bisa tanpa menunggu hari raya, tinggal beli saja makanan khas padang pasti semuanya itu dari santan. Meskipun rasanya enak bukan berarti makanan tersebut aman, sebab ada dampak buruknya kalau makan masakan tersebut terlalu banyak. Untuk dampak atau bahaya makanan bersantan ada di bawah ini.

  • Membuat Sembelit

Kalau diare pasti inginnya cepat sembuh sebab diare sendiri bisa mengakibatkan dehidrasi, kalau diare ini mau sembuhnya cepat makan santan kelapa saja. Sebab santan ini mengandung banyak sekali serat, diare yang seringnya disebabkan kurangnya serat jadi segera teratasi dengan santan ini. Tetapi kalau kondisi badannya normal dan makan santan banyak pasti akan sembelit, jadi perhatikan kondisi tubuhnya kalau makan meskipun kandungan santan kelapa untuk tanaman.

  • Membuat Alergi

Memiliki alergi bukanlah hal yang salah karena siapa pun pasti ada yang terlahir memiliki alergi tersebut, alergi sendiri ada banyak jenisnya dan yang umumnya ditemukan adalah alergi terhadap kacang-kacangan. Kalau punya alergi seperti itu baiknya hindari santan saja sebab santan ini bisa memicu terjadinya alergi tersebut, jika tidak parah tidak masalah tetapi kalau parah jelas harus segera ditangani.

  • Membuat Badan Jadi Gemuk

Jika tidak mau gemuk maka harus hindari saja makan bersantan sebab makanan tersebut akan menyebabkan berat badan naik cepat sekali. Untuk kandungan santan kelapa untuk tanaman memang bagus tetapi kandungan gula dan juga karbohidrat di santan ini akan menjadi semakin banyak kalau digabungkan dengan makanan berlemak. Jadi kalau makan olahan dari santan seperti opor ayam atau rendang banyak-banyak pasti gemuknya.

  • Menjadi Kolesterol

Santan sendiri tidak mengandung lemak yang banyak tetapi kalau dicampur dengan bahan makanan lainnya barulah lemak akan bertambah banyak. Lemak jenuh yang ada di makanan bersantan ini jelas memicu kolesterol makanya sebisa mungkin jangan terlalu banyak makan masakan santan agar kadar kolesterol normal.

Cara Memanfaatkan Santan Kelapa Jadi Pupuk

Memiliki tanaman pastinya harus bisa merawat tanaman tersebut agar tidak mudah mati atau layu, pemberian pupuk adalah salah satu cara agar membuat tanaman jadi tumbuh subur. Pupuk yang saat ini sering digunakan adalah pupuk dari santan kelapa. Untuk cara memakai santan ini adalah dengan menyiramkan saja santan kelapa saja ke tanaman setelah itu pasti kandungan santan kelapa untuk tanaman akan terserap.

Ingin tahu lagi manfaat santan kelapa? Simak di Ngovee. Untuk dapat vitamin dan juga suplemen, download langsung aplikasi Jovee yang sudah tersedia di Google Play Store dan App Store.  

Categories
Uncategorized

Apa Yang Jadi Penyebab Utama Terkena Corona?

Pemerintah Indonesia semakin gencar menyerukan perlawanan terhadap virus Corona. Tetapi tidak hanya pemerintah yang harus melakukan perlawanan ini tapi masyarakat harus ikut serta juga melawan virus ini agar tidak lebih banyak lagi korbannya. Untuk masyarakat awam pastinya tidak tahu penyebab dan juga cara mencegah tertular virus ini, kalau untuk penyebab Corona sendiri itu dikarenakan imun tubuh manusia yang tidak bagus. Kalau perlindungan tubuh tidak bagus maka bukan virus Corona saja yang menginfeksi tubuh tetapi virus jenis lainnya juga akan masuk ke tubuh. Makanya disarankan sekali agar selalu menjaga imunitas tubuh agar tidak terkena virus mematikan ini.

Hal Yang Wajib Dilakukan Selama Masa Pandemi Corona

Tahun 2020 sampai dengan tahun 2021 adalah tahun yang sungguh berat karena di tahun ini masih banyak pasien Corona dan juga belum ada tanda kalau virus ini akan berhenti menyerang. Karena belum ada kepastian kapan virus ini hilang maka harus bisa menjaga diri agar tidak mudah terserang, ada beberapa hal yang harusnya dilakukan agar tubuh sehat dan berikut penjelasannya.

  • Jangan Sembarangan Pegang Benda

Kalau dulu masih biasa saja kalau pegang benda di tempat umum, tetapi sekarang jangan sampai melakukan itu lagi sebab benda yang dipegang belum tentu bersih. Bisa jadi benda tersebut sudah pernah dipegang oleh pasien Corona makanya ada virus yang tertinggal di benda tersebut. Kalau sering pegang benda asing bisa jadi penyebab Corona, jadi baiknya hindari dulu pegang benda-benda tersebut. Jika memang terpaksa memegang baiknya pakailah sarung tangan saja agar tidak langsung bersentuhan dengan benda tersebut.

  • Selalu Mencuci Tangan

Dari dulu budaya mencuci tangan memang sudah dikenalkan sejak kecil, tetapi budaya ini sekarang harus lebih sering lagi dilakukan karena virus bisa saja menempel di tangan. Menurut beberapa penelitian tangan adalah sumber virus jadi kalau tangan tidak bersih sangat mungkin sekali terinfeksi virus. Salah satu penyebab Corona makin menggila juga karena masyarakat jarang sekali mencuci tangannya, jadi kalau tidak ingin tertular cuci tangan saja pakai air yang mengalir.

  • Kurangi Bertemu Banyak Orang

Bertemu dengan orang banyak pastinya sering dilakukan apalagi kalau seringnya bepergian ke tempat ramai, kebiasaan yang seperti itu baiknya dihilangkan saja. Sebab kalau terlalu sering bertemu orang bisa-bisa terkena virus sebab orang yang ditemui tidak semuanya sehat. Jika memang bertemu orang baiknya jangan berjabat tangan atau memegang bagian tubuh orang lain, agar tidak ikut tertular virus.

  • Jarang Mandi

Selain harus menjaga kebersihan tangan juga harus sering mandi, sebab virus bukan saja menempel di tangan tetapi bisa saja menempel di anggota tubuh lainnya. Dengan mandi tubuh jelas jadi bersih dan tidak ada lagi kuman atau virus yang menempel, sekarang mandi juga tidak hanya sekali atau dua kali saja. Tetapi setiap kali bepergian harus mandi kalau sudah pulang ke rumah.

Siapa Saja Yang Bisa Terkena Virus Corona?

Kelompok orang yang bisa mudah terkena Corona adalah kelompok orang yang sering bepergian tanpa memakai pelindung atau juga yang imun tubuhnya kurang bagus. Kalau memang bekerjanya sering di luar rumah maka kurangi bersentuhan dengan benda asing atau melakukan kontak dengan orang lain sebab itulah penyebab Corona.

Ingin tahu semua info  mengenai virus Corona? Bisa saja memperolehnya di Ngovee dan jangan lupa untuk download Jovee supaya tahu vitamin yang bagus untuk mencegah virus Corona.

Categories
Uncategorized

Perhatikan Dosis Obat Neurodex Untuk Penggunaan Yang Aman

Neurodex termasuk jenis obat bebas yang termasuk ke dalam suplemen makanan yang bisa dikonsumsi oleh siapa pun terkecuali anak-anak. Obat ini dipakai untuk mengatasi berbagai keluhan kesehatan misalnya untuk meredakan mual dan muntah pada ibu hamil yang biasanya terjadi di pagi hari. Meski termasuk obat bebas, dosis obat Neurodex harus diperhatikan dengan baik dan benar. Hal itu dilakukan agar supaya Anda bisa terhindar dari resiko efek samping ketika konsumsi obat ini.

Dosis Obat Neurodex dan Penggunaannya Dengan Aman Untuk Kesehatan

Obat Neurodex sering disebut sebagai vitamin neurotropik atau vitamin yang bisa memberikan nutrisi tambahan pada sel syaraf sehingga bisa terlindungi dan terjaga dengan baik. Obat ini bisa mengatasi keluhan syaraf yang banyak dialami masyarakat masa kini seperti kram otot dan kesemutan pada anggota tubuh. Berikut ini adalah dosis obat Neurodex yang  aman untuk konsumsi harian.

Obat ini termasuk jenis obat bebas sehingga bisa didapatkan tanpa harus dengan resep dokter. Anda bisa membelinya di apotek terdekat dari rumah Anda dengan harga yang terjangkau. Pemberian obat Neurodex bisa dilakukan dengan dosis sebanyak 1 tablet setiap hari.

Perhatikan Aturan Pakai Untuk Konsumsi Obat Neurodex Dengan Aman

Agar supaya Anda lebih aman mengkonsumsi obat Neurodex sebaiknya perhatikan aturan pakai yang ada di dalam kemasan Neurodex yang Anda beli. Biasanya disebutkan apa saja hal penting yang harus diperhatikan jika Anda ingin konsumsi Neurodex setiap hari.

1. Konsultasi dengan dokter

Neurodex termasuk jenis suplemen yang bisa dikonsumsi harian. Namun untuk kehati-hatian sebaiknya lakukan konsultasi dengan dokter yang menangani kesehatan Anda sehingga bisa menghindari efek samping obat dan kasus overdosis obat.

2. Pastikan obat belum kadaluwarsa

Selalu cek tanggal kadaluwarsa obat atau makanan apa pun sebelum Anda mengkonsumsinya. Banyak terjadi kasus keracunan obat karena konsumsi yang sudah melewati tanggal masa pakai obat atau makanan. Jika hal itu terjadi maka akibat fatal adalah bisa terjadi keracunan obat yang berakibat lebih buruk pada kesehatan Anda.

3. Dosis minum yang tepat

Aturan minum dosis obat Neurodex adalah dengan rentang 24 jam sekali. Sehingga hindari untuk meminum obat jika waktunya belum mencapai jarak rentang 24 jam. Hindari konsumsi obat dengan dosis ganda jika Anda sekali waktu terlupa untuk konsumsi suplemen tersebut. Tetap konsumsi dengan jarak 24 jam sekali.

4. Imbangi dengan konsumsi asupan air putih

Konsumsi obat Neurodex bisa menyebabkan Anda mengalami dehidrasi sehingga harus diimbangi dengan meminum air putih yang banyak.

 5.  Aturan penyimpanan

Untuk obat dan suplemen, pastinya ada keterangan aturan penyimpanan yang dianjurkan yang tertulis dalam kemasannya. Bahwa sebaiknya obat atau suplemen disimpan di tempat yang terhindar dari sinar matahari langsung, simpan di suhu ruang dan bukan di tempat yang lembab.

Hindarkan penyimpanan obat di kamar mandi karena beresiko untuk terkontaminasi dengan virus atau bakteri yang ada di kamar mandi. Akan lebih baik jika Anda memiliki tempat penyimpanan obat secara khusus yang benar dan aman dari jangkauan anak-anak. Demikian ulasan singkat tentang dosis obat Neurodex semoga bisa bermanfaat.

Layanan aplikasi kami dapat membantu Anda untuk memenuhi kebutuhan dan beli obat untuk penyakit kronis secara online. Download segera layanan aplikasi Lifepack melalui Google Play Store atau  App Store sekarang juga. 

Categories
Uncategorized

Manfaat Buah Melon Bagi Tubuh

Buah melon merupakan salah satu buah yang sudah sangat terkenal memiliki rasa yang sangat manis dan juga sangat enak dimakan. Namun tahukah kalian kalau ada manfaat buah melon yang bisa kita dapatkan bagi tubuh kita ini. Manfaat tersebut tidak lain karena adanya kandungan nutrisi dan juga vitamin yang ada di dalam buah melon itu sendiri. Mari kita pelajari lebih dalam mengenai buah melon, sehingga kita tahu apa yang menjadi manfaat dari buah tersebut.

Kandungan Buah Melon

Sebenarnya buah melon itu sendiri memiliki banyak sekali kandungan nutrisi di dalamnya, ini membuat manfaat dari buah tersebut sangat banyak. Banyak orang yang mungkin tidak mengerti apa saja kandungan yang ada di dalam buah melon, hanya tahu rasanya enak. Buah melon itu memiliki kandungan asam folat, vitamin C, kalium, protein, dan juga magnesium yang baik bagi tubuh. Bahkan buah melon ini juga baik untuk ibu hamil dengan beberapa kandungan yang ada di dalam buah tersebut.

Manfaat Buah Melon

Dari kandungan yang ada pada buah melon, maka sudah jelas kalau kita akan bisa mendapatkan manfaat dari buah tersebut. Manfaatnya sendiri memang ada banyak sekali, mulai dari untuk kesehatan tulang sampai ke kesehatan pencernaan. Jadi memang ada begitu banyak manfaat dari buah melon dan buah ini pun bisa dikonsumsi secara rutin setiap hari. Berikut ini kami akan jelaskan apa saja manfaat buah melon yang mungkin banyak yang tidak disadari.

1. Membantu Kesehatan Kulit

Melon memiliki kandungan vitamin C yang cukup besar tidak kalah dengan kandungan vitamin C pada buah jeruk. Nah asupan dari vitamin C itu sendiri akan bisa memicu produksi kolagen di dalam tubuh kita yang berguna untuk kulit. Kolagen itu adalah semacam protein yang menjaga dan juga memperbaiki jaringan kulit yang ada di tubuh kita. Sehingga akan bisa membantu kulit tetap terjaga kesehatannya dan membuat kulit kita terlihat lebih terawat.

2. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Manfaat berikutnya adalah menjaga kesehatan pencernaan tubuh agar tetap lancar, karena buah melon mengandung banyak serat. Kandungan serat di dalam buah ini akan bisa membuat sistem pencernaan kita akan jadi jauh lebih lancar dan lebih sehat. Jadi selain dari vitamin C memang buah melon ini sangat terkenal dengan kandungan serat di dalamnya. Sehingga salah satu manfaat buah melon itu adalah menjaga pencernaan tetap sehat dan lancar.

3. Menjaga Kesehatan Tulang

Di dalam buah melon itu ada kandungan magnesium dan juga folat yang sebenarnya bisa membantu untuk menjaga kesehatan tulang. Bahkan bisa meningkatkan kesehatan tulang dari beberapa nutrisi yang memang terkandung di dalam buah melon tersebut. Jadi bila kita mengonsumsi buah melon, maka akan bisa menjaga tulang kita agar tetap sehat dan kuat.

4. Menurunkan Darah Tinggi

Buah melon itu memiliki kandungan kalium yang sangat tinggi dan kandungan natrium yang sangatlah rendah sekali. Sehingga ini menjadi salah satu buah yang bermanfaat untuk menurunkan darah tinggi atau mengatasi hipertensi. Karena kandungan kalium akan membantu tubuh mengeluarkan natrium dalam tubuh, jadi itulah manfaat buah melon yang mungkin tidak banyak diketahui.

Buah melon mungkin memang cukup bermanfaat, namun kalian tetap harus konsultasi dokter kalau kalian memiliki penyakit tertentu. Kalian bisa mengunjungi Ngovee, di sana kalian bisa konsultasi dan mengetahui soal vitamin.

Categories
Uncategorized

Apa Ciri Khas Seseorang Mengalami Delusi?

Pastinya sering mendengar istilah delusi, tapi tahukah apa arti delusi dan ciri delusi. Delusi merupakan suatu keyakinan yang salah yang ada dalam diri seseorang yang berpikir bahwa terdapat seseorang atau sekelompok orang yang melakukan konspirasi untuk melawan. Dalam kondisi delusi seseorang tidak mampu untuk membedakan kondisi yang nyata dan imajinasi.

Apa Saja Jenis-Jenis Delusi Yang Sering Dialami Masyarakat?

Delusi jenisnya banyak dan umumnya seseorang mengalami rasa kekuatan, penghargaan dan identitas dan pengetahuan yang berlebihan. Penderita akan merasa bahwa dia memiliki sesuatu yang luar biasa dibandingkan orang lain dan merasa bahwa dirinya mempunyai keunikan yang lebih. Penderita juga akan merasa bahwa dirinya mempunyai benda yang unik yang tidak dimiliki oleh orang lain dan merasa bahwa dirinya adalah orang yang sangat penting. Selain itu ada juga jenis lainnya dan berikut ini jenisnya.

●  Delusi Erotomanik

Ciri delusi adalah percaya bahwa dirinya dicintai atau disukai oleh orang lain yang sangat penting atau terkenal. Biasanya akan menganggap bahwa dirinya dicintai oleh tokoh masyarakat atau orang penting yang sangat terkenal. Penderita delusi ini akan berusaha untuk mendekati dan mengikuti dengan orang yang penting tersebut dan terkadang sampai menjadi penguntit dari orang tersebut secara diam-diam. Delusi ini banyak dialami oleh para fans dari artis-artis terkenal.

●  Delusi Paranoia

Delusi paranoia akan mengakibatkan penderita memiliki kepercayaan bahwa dirinya tidak diperlakukan dengan sepantasnya, dan meyakini bahwa ada seseorang yang berusaha untuk melukainya dan juga tidak menyukainya. Penderita delusi ini akan memiliki perasaan yang mengakibatkan dirinya tidak memiliki kepercayaan dengan siapa pun dan selalu merasa cemas panik dan takut. Dengan kondisi ini akan mengakibatkan orang tersebut menjadi orang yang anti sosial dan mengisolasi dirinya dari lingkungan.

●  Delusi Somatik

Pada ciri delusi ini seseorang akan menganggap bahwa dirinya memiliki kondisi fisik yang cacat pada bagian tubuhnya atau mempunyai kondisi medis tertentu. Seseorang yang menderita delusi ini juga akan merasakan sebuah sensasi atau disfungsi fisik tertentu.

●  Delusi Kecemburuan

Pada kondisi ini seseorang akan merasa bahwa pasangannya berselingkuh dan memiliki kecemburuan yang sangat berlebihan dan tidak berdasar.

●  Delusi Campuran

Jenis delusi ini merupakan gabungan dari beberapa jenis delusi yang lainnya, seseorang bisa mengalami lebih dari satu delusi. Kondisi ini tentu akan sangat menyulitkan seseorang untuk bersosialisasi dengan masyarakat. Delusi ini harus segera diatasi dan diobati.

Cara Ampuh Mengatasi Delusi

Ketika seseorang mengalami delusi sebaiknya segera diatasi agar tidak memperparah keadaan. Delusi tentunya akan sangat mengganggu dalam bersosialisasi dengan masyarakat. Jangan sampai kita menjadi orang yang terisolasi dari dunia luar dengan delusi ini. Lalu cara apa yang bisa kita lakukan untuk mengatasi delusi adalah dengan konsultasi dengan dokter ataupun ahli kesehatan mental.

Caranya dengan melakukan konsultasi juga dengan psikiater. Setiap harinya harus melakukan pemeriksaan secara menyeluruh dan rutin agar penanganan yang diberikan dokter bisa maksimal. Dari dokter akan diberikan berbagai obat yang akan membantu proses penyembuhan. Tidak hanya obat saja kesembuhan juga sangat bergantung pada dukungan dari lingkungan sekitar. Penderita sangat membutuhkan dukungan dari keluarga dan lingkungan untuk mengembalikan kondisi dan tidak lagi ada ciri delusi.

Ingin berkonsultasi mengenai kesehatan jiwa dengan dokter? Unduh saja aplikasi Lifepack. Tebus resep obat, cepat dan tidak antri. Tersedia di Google Play Store dan App Store.

Categories
Uncategorized

Apa Saja Ciri-Ciri Penderita Penyakit Rubella?

Penyakit Rubella adalah salah satu penyakit yang masih sering ditemukan di Indonesia, meskipun penyakit ini sudah ada vaksinnya dan sudah ada obatnya juga jangan sampai menyepelekan penyakit ini. Sebab kalau sampai dibiarkan begitu saja pasti membahayakan nyawa juga jadi sebaiknya kalau memang terkena baiknya harus cepat-cepat diobati saja. Untuk tahu terkena Rubella atau tidak itu mudah karena ciri Rubella mudah dikenali, untuk ciri yang khas sekali hanya satu. Untuk cirinya yaitu kulit akan ada ruam merahnya, awalnya ruam tersebut hanya ada di kulit wajah saja. Tetapi kalau sudah cukup lama ruam akan menyebar sampai ke seluruh anggota tubuh.

Inilah Penyebab Utama Terkena Penyakit Rubella!

Penyakit tidak akan datang begitu saja pasti ada yang akan menjadi penyebabnya, seperti halnya penyakit Rubella juga seperti itu. Kalau orang yang bekerjanya di dunia kesehatan pasti tahu apa saja penyebabnya tetapi kalau orang awam jelas tidak tahu karena penyakit ini aslinya bukan dari Indonesia. Mengetahui penyebab sebuah penyakit itu penting sekali karena kalau penyebabnya sudah diketahui nantinya tidak terkena lagi. Untuk penyakit Rubella sendiri penyebabnya lumayan banyak dan kalau ingin tahu lebih jelas bacalah dulu sedikit penjelasan berikut ini.

  • Imun Tubuh Yang Lemah

Penyebab pertama yaitu imun tubuh seseorang yang lemah, kalau imun tubuhnya lemah bukan saja penyakit Rubella yang akan diderita tetapi jenis penyakit lainnya juga akan dialami. Biasanya anak kecil yang seringnya terkena Rubella sebab anak kecil imunnya masih jelek tetapi kalau orang dewasa juga jelek imunnya bisa juga terkena. Jadi baiknya meningkatkan imun saja supaya tidak terserang penyakit ini.

  • Tidak Menjaga Kebersihan

Penyebab kedua yaitu kurang menjaga kebersihan tubuh atau lingkungan rumah. Seringnya penderita Rubella itu tidak mementingkan kebersihan makanya mudah terserang virus penyakit ini, sebenarnya menjaga kebersihan itu tidak selalu harus sering mandi. Virus tidak mudah menyerang kalau sering cuci tangan saja, sebab tangan inilah yang menjadi sumber virus dan bakteri. Jadi bisa disimpulkan munculnya ciri Rubella ini karena kurang bersih.

  • Kontak Dengan Penderita

Penyebab ketiga yaitu kontak langsung dengan pasien Rubella, biasanya yang terkena karena penyebab ini kurang paham apa saja ciri Rubella makanya tidak hati-hati kalau bertemu dengan orang asing atau kenalan. Jika memang sudah tahu pastinya akan menghindari penderita Rubella agar tidak tertular, tetapi kalau memang terpaksa bertemu baiknya hindari memegang apa yang dipegang oleh penderita tersebut agar aman.

  • Tidak Mendapatkan Vaksin

Penyebab keempat yaitu tidak pernah memperoleh vaksin, kalau jenis penyakit yang disebabkan oleh virus memang cara pencegahannya melalui vaksinasi. Jadi kalau sudah diberikan vaksin kecil kemungkinan akan terkena, makanya yang pernah kena Rubella pasti akan cepat-cepat meminta vaksin agar tidak mengalami lagi.

Apakah Penyakit Rubella Berbahaya Untuk Ibu Hamil?

Ibu hamil harus lebih memperhatikan kesehatannya sebab yang akan rugi kalau sampai sakit bukan ibu saja tetapi janin juga akan mengalami dampaknya juga. Ibu hamil juga harus waspada terhadap virus Rubella ini sebab virus ini bisa menyebabkan keguguran kalau memang sudah masuk tubuh ibu hamil. Makanya penting sekali untuk ibu hamil paham ciri Rubella agar tidak tertular.

Ingin konsultasi lebih lanjut bersama dokter tentang Rubella? Unduh saja aplikasi Lifepack. Tebus resep obat, tidak antri. Tersedia di Google Play Store dan App Store.

Categories
Uncategorized

5 Jenis Makanan Sumber Vitamin B

Vitamin B memiliki peran penting dalam membantu tubuh menghasilkan energi, menjaga fungsi otak dan metabolisme energi tubuh. Manfaat vitamin B bagi kesehatan tubuh bisa kita dapatkan dari beberapa jenis makanan. Makanan dengan sumber vitamin B tidak sulit untuk ditemukan demi memenuhi kebutuhan vitamin B harian.

Sumber Vitamin B Pada Makanan

Vitamin B memiliki 8 tipe yang berbeda, yaitu vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, dan B12. Kesemua jenis vitamin tersebut apabila bersatu membentuk vitamin B kompleks. Vitamin B kompleks dapat anda temukan pada beberapa jenis makanan berikut ini:

1. Daging Sapi

Daging sapi ternyata memiliki kandungan vitamin b yang tinggi selain kandungan protein. Daging sapi mampu memenuhi kebutuhan vitamin B kompleks harian. Hampir semua tipe vitamin B dapat anda temukan pada daging sapi. Dalam 100 gram daging sapi yang disajikan sebagai sirloin steak, mengandung vitamin B sebagai berikut:

  • Tiamin (B1) sebanyak 5%
  • Riboflavin (B2) sebanyak 8%
  • Niasin (B3) sebanyak 39%
  • Asam Pantotenat (B5) sebanyak 6%
  • Piridoksin (B6) sebanyak 31%
  • Kobalamin (B12) sebanyak 29%

2. Ikan Salmon

Manfaat vitamin B bisa anda dapatkan juga apabila mengonsumsi ikan salmon. Ikan salmon selain memiliki kandungan asam lemak dan omega-3 yang tinggi juga mengandung beberapa tipe vitamin B. Berikut ini kandungan vitamin B kompleks per 100 gram ikan salmon:

  • Tiamin (B1) sebanyak 18%
  • Riboflavin (B2) sebanyak 29%
  • Niasin sebanyak 50%
  • Asam Pantotenat sebanyak 19%
  • Piridoksin sebanyak 47%
  • Kobalamin sebanyak 51%

3. Telur

Telur adalah makanan sumber vitamin B yang sangat mudah untuk ditemukan dan di olah menjadi berbagai jenis makanan. Telur memiliki kandungan biotin atau vitamin B7 yang tinggi, dan dikenal sebagai salah satu jenis vitamin yang baik untuk kesehatan rambut. Kandungan vitamin B kompleks dalam setiap 50 gram telur adalah:

  • Riboflavin (B2) sebanyak 15%
  • Asam Pantotenat (B5) sebanyak 7%
  • Biotin (B7) sebanyak 33%
  • Asam Folat (B9) sebanyak 5%
  • Kobalamin (B12) sebanyak 9%

4. Kerang

Makanan yang berasal dari laut juga memiliki kandungan vitamin B, salah satunya adalah kerang. Kerang memiliki kandungan nutrisi yang hampir sama dengan tiram. Kandungan vitamin B dalam 100 gram kerang adalah sebagai berikut:

  • Tiamin sebanyak 10%
  • Riboflavin sebanyak 25%
  • Niasin sebanyak 17%
  • Asam Folat sebanyak 7%
  • Kobalamin sebanyak 1.648%

5. Sayuran Hijau

Tidak hanya pada sumber hewani saja, manfaat vitamin B juga dapat berasal dari sayur-sayuran. Jenis vitamin B yang terdapat pada sayuran hijau paling banyak jumlahnya adalah vitamin B9 atau asam folat. Asam folat dapat anda temukan pada sayuran bayam sebanyak 31%, lobak mengandung 25% asam folat, dan selada romaine yang mengandung 29% asam folat.

Produk Lain Sumber Vitamin B

Selain dari makanan, anda bisa mendapatkan sumber vitamin B kompleks dari suplemen makanan. Kebutuhan vitamin B harian pada setiap orang berbeda-beda tergantung kondisi dan usia. Sehingga asupan tambahan vitamin B sangat diperlukan oleh tubuh selain dari makanan.

Mengonsumsi suplemen yang mengandung vitamin B harus sesuai dengan dosis yang telah dianjurkan. Agar manfaat vitamin B menjadi lebih maksimal dalam menjaga kesehatan tubuh, kesehatan sistem saraf dan fungsi otak. Terapkan juga pola hidup sehat dengan konsumsi makanan sehat dan berolahraga agar kesehatan selalu terjaga.

Ingin tahu informasi selanjutnya? Simak selengkapnya hanya di Ngovee. Unduh aplikasi Ngovee melalui Google Playstore maupun Appstore sekarang juga.

Categories
Uncategorized

Inilah Manfaat Dari Kacang Mete

Kacang mete sebenarnya adalah biji yang ada dalam buah jambu mete. Kacang ini biasanya digunakan sebagai bahan kue kering atau bisa juga untuk selai dan berbagai produk lain. Tidak hanya mengenyangkan saja, manfaat kacang mete juga tidak bisa dikesampingkan begitu saja. Karena itu, kali ini akan kita bahas mengenai manfaat dari kacang mete.

Kandungan Dalam Kacang Mete

Sebelum membahas manfaatnya, pertama kita lihat dulu apa saja kandungan yang terdapat dalam kacang mete. Berikut ini kandungan 28 gram atau 1 ons kacang mete:

  • 1,57 g air
  • 157 kalori
  • 8,6 g karbohidrat
  • 5,1 g protein
  • 12 g lemak total
  • 1,7 g gula total
  • 0,9 g serat
  • Mineral, khususnya fosfor, magnesium, mangan, tembaga, zinc, dan zat besi
  • Vitamin A, B, C, D, E, dan K

Indeks glikemik dalam 28 gram kacang mete sekitar 3 yang berarti rendah. Semakin kecil maka dampaknya bagi kadar gula darah juga kecil. Lemak merupakan sebagian besar kalori dalam kacang mete, terutama lemak tidak jenuh tunggal (6,8g) dan ganda (2,2g). sedangkan lemak jenuh hanya sebesar 2,2 gram. Protein yang terdapat dalam kacang mete justru lebih kecil dibandingkan kacang tanah.

Manfaat Kacang Mete

Setelah mengetahui apa saja kandungannya, berikut ini manfaat kacang mete.

1. Mengontrol berat badan

Sebagai menu diet, kacang mete sangatlah tepat karena bisa mengenyangkan. Kandungan lemak sehat, serat dan protein di dalamnya memberikan rasa kenyang lebih cepat sehingga nafsu makan akan ditekan. Namun, kandungan kalori dalam kacang mete justru tinggi. Jadi batasi konsumsi kacang mete secukupnya saja.

2. Melindungi sel tubuh

Kandungan antioksidan yang terdapat dalam kacang mete bisa melindungi sel tubuh dari kerusakan. Antioksidan akan menangkan radikal bebas sehingga secara tidak langsung mencegah penyakit kronis. Antioksidan sendiri juga bisa ditemukan di berbagai kacang dan biji-bijian. Selain melindungi sel, senyawa tersebut juga bisa mengurangi peradangan.

3. Mengurangi resiko sakit jantung

Penyakit jantung adalah penyakit berbahaya yang bisa saja mengakibatkan kematian. Hal tersebut dikarenakan kadar kolesterol yang tinggi. Namun, dengan adanya kandungan vitamin B dan E serta serat maka kadar kolesterol bisa diturunkan. Dengan begitu, kesehatan jantung bisa tetap terjaga dan terhindar dari penyakit jantung.

4. Menjaga tulang tetap sehat

Kandungan tembaga dan kalsium merupakan yang paling penting bagi tulang. Mineral tersebut bisa menggantikan kolagen dan jaringan ikat yang rusak. Dengan terpenuhinya asupan mineral tersebut maka kepadatan tulang tetap terjaga dan terhindar dari kerusakan. Bahkan bisa terhindar dari osteoporosis.

5. Mencegah diabetes tipe 2

Bagi para penderita diabetes tipe 2, resikonya bisa dikurangi dengan mengonsumsi kacang mete. Manfaat kacang mete satu ini sebenarnya masih perlu diteliti lebih lanjut. Meski sebenarnya kacang mete dapat mengontrol kadar gula darah sehingga memungkinkan terjadinya pencegahan diabetes.

6. Menjaga kesehatan mata

Kerusakan mata juga bisa dihindari dengan mengonsumsi kacang mete. Begitu juga dengan penyakit katarak. Namun penelitian lebih lanjut sangat diperlukan.

Itulah berbagai manfaat dari kacang mete. Manfaat kacang mete seperti di atas bisa didapatkan dengan mengonsumsi kacang mete secukupnya. Selain itu, konsumsi kacang mete yang sudah matang seperti dipanggang agar terhindar dari senyawa beracun yang terdapat di dalamnya.

Baca berita kesehatan lainnya di Ngovee. Lalu unduh aplikasi Jovee di App Store dan Play Store segera. Dapatkan juga suplemen terbaik dari Jovee.