Categories
Kesehatan

Stop Merokok Sekarang! Kenali Bahaya Merokok Bagi Tubuh

Bagi sebagian orang khususnya pria, merokok dapat memberikan sensasi tersendiri dan rasa candu. Kecanduan merokok dapat menyebabkan efek yang buruk bagi kesehatan tubuh. Efek kesehatan dari merokok memang tidak terlihat secara langsung dan perlu dilakukan tes kesehatan. Namun alangkah baiknya untuk mulai melakukan segala cara berhenti merokok demi kesehatan yang lebih baik.

Kandungan Dalam Rokok

Rokok mengandung beberapa bahan kimia yang berbahaya bagi tubuh, meskipun rokok terbuat dari tanaman tembakau. Bahan kimia dalam rokok umumnya digunakan dalam produk-produk tak lazim yang bukan untuk dimakan atau dihirup. Berikut kandungan dalam sebatang rokok yang perlu anda ketahui:

·   Ammonia, yang umum digunakan sebagai pembersih rumah.

·   Aseton, bahan kimia yang terdapat dalam cairan pembersih cat kuku.

·   Asam Asetat, salah satu bahan untuk pewarna rambut.

·   Benzen, bahan yang dapat ditemukan pada semen karet.

·   Arsenik, salah satu kandungan dalam produk racun tikus.

·   Nikotin, yang biasa digunakan sebagai insektisida atau pembasmi hama pada tanaman.

·   Tar, salah satu material untuk mengaspal jalan.

·   Toluene, salah satu bahan cat

Kandungan-kandungan bahan kimia tersebut terdapat dalam satu batang rokok yang apabila masuk ke dalam tubuh dapat menyebabkan kerusakan jaringan dan organ. Salah satu cara berhenti merokok adalah dengan mengenal kandungan dalam rokok dan juga bahaya yang ditimbulkan akibat kebiasaan merokok dalam jangka waktu yang panjang.

Bahaya Yang Ditimbulkan Akibat Merokok

Merokok sama dengan memasukkan bahan-bahan berbahaya ke dalam tubuh melalui asap yang terhirup. Kebiasaan merokok dapat menyebabkan kerusakan permanen pada jaringan dan organ tubuh. Berikut ini beberapa bahaya yang disebabkan oleh kebiasaan merokok penting untuk diketahui:

1. Kerusakan Saluran Pernapasan

Racun pada rokok yang masuk melalui saluran pernapasan dapat menyebabkan iritasi hingga kerusakan pada paru-paru dan saluran pernapasan. Asap rokok yang terhirup dapat menimbulkan lendir yang beresiko pada infeksi pada tenggorokan hingga paru-paru. Asap rokok juga dapat merusak sila dan menyebabkan infeksi. Sila adalah rambut kecil pada saluran pernafasan yang berfungsi menangkap debu.

Kerusakan pada saluran pernafasan dapat semakin parah apabila terus terpapar oleh asap dari rokok yang di hirup. Semakin lama, kerusakan dapat menyebabkan rongga udara pada paru-paru mengalami kebocoran. Jika ingin paru-paru tetap sehat, lakukanlah berbagai cara berhenti merokok mulai dari sekarang.

2. Pemicu Autoimun

Kandungan racun karsinogen pada rokok dapat memicu terjadinya autoimun dalam tubuh. Sehingga tubuh tidak mampu melawan peradangan. Berkurangnya daya tahan tubuh dapat memicu resiko penyakit autoimun yang berbahaya seperti rematik dan multiple scierosis.

3. Menghambat Aliran Darah

Nikotin yang terdapat dalam rokok dapat membuat darah menjadi lebih kental dan resiko pengentalan darah. Hal tersebut dapat menyebabkan peradangan hingga penyumbatan aliran darah yang dapat berakibat pada penurunan proses penyembuhan tubuh. Karena nutrisi, mineral, dan oksigen tidak terserap dengan baik oleh darah.

4. Meningkatkan Sel Darah Putih

Peradangan dan infeksi pada perokok dapat memicu jumlah sel darah putih yang berlebih dalam tubuh. Akibatnya kadar sel darah putih meningkat hingga menjadi kurang responsif terhadap penyakit dan menjadi resiko penyakit kanker.

Untuk mencegah berbagai bahaya yang disebabkan oleh merokok, ada baiknya memulai cara berhenti merokok. Agar kesehatan tubuh lebih terjaga dan terhindar dari bahaya merokok. Salah satunya adalah dengan menerapkan pola hidup sehat.

Ingin tahu apakah pola hidup anda sudah sehat? Simak selengkapnya hanya di Ngovee. Dapatkan tips kesehatan menarik lainnya di aplikasi Ngovee. Unduh melalui Playstore maupun Appstore.